Association fondée en 1977
2, rue J.B Picart - 81370 - ST SULPICE - 05 63 40 01 15 - contact@mjcstsulpice.com
ZUMBA
Atelier animé par Morgane Datola
Horaires et Tarifs
Zumba kid
De 9 à 12 ans : Jeudi de 17h30 à 18h15
45 minutes - 171 € / an
Zumba Adulte
A parir de 16 ans : Jeudi de 20h15 à 21h15
1h - 201 € / an
cette activité nécessite un certificat médical
Venez transpirer et vous éclater !
La séance démarre par quelques minutes d’échauffement puis enchaine les chorégraphies plus ou moins intense pour faire travailler le cœur et se termine par quelque minute plus calme d’étirement
La zumba est un cours de fitness ludique. Il suffit de se laisser porter par la musique et le professeur, c’est un cours intense qui fera travailler l’appareil cardio vasculaire et permettra d’évacuer les tensions. Au rythme des sons latino et actuelle vous découvrirez une bonne ambiance, le tout en toute simplicité.
A tout âge, le but est de pouvoir se défouler. En moyenne, un cours permet de brûler 500 calories. La danse Latino Fitness permet de solliciter tous les muscles et avant tout l'appareil cardio-vasculaire.
