Présentation de la Découverte à l'Energétique Chinoise
L’énergétique chinoise est le socle de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se fonde sur les énergies des saisons et leurs correspondances chez l’homme.
Dans un premier temps, je vous propose d’en découvrir les fondamentaux au travers de 2 ateliers sur les « Bases de l’Energétique chinoise » : Le TAO, Le concept de Yin-Yang, le cycle des 5 éléments et les lois qui le régissent, le rôle des émotions, les règles de la Diététique chinoise, les grandes pratiques de santé (dites « Yang Shen Fa »).
Puis nous découvrirons chacun des 5 éléments : ses caractéristiques, ses correspondances chez l’homme, les signes qui permettent de détecter un déséquilibre ainsi que des conseils et des pratiques pour y remédier (exercices de Qi Gong, Conseils diététique, Phytothérapie et Huiles essentielles …). Chacun des 5 éléments est associé à des méridiens d’énergie dont je vous apprendrai les points principaux et leurs applications.
Grâce à ces ateliers, vous pourrez donner du sens à vos symptômes et vous disposerez d’outils pour prendre soin de vous.
Je vous propose 7 ateliers dans l’année, d’une durée de 4H chacun.
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2 ateliers pour découvrir les Bases de l’énergétique chinoise. Ces ateliers sont un pré-requis aux suivants.
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5 ateliers pour découvrir chacun des 5 éléments. Ils sont organisés lors de la période correspondant à chaque élément. Vous pourrez ainsi les mettre directement en application.
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Matériel pédagogique
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Chaque atelier est accompagné de :
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Un manuel à imprimer : il contient tous les enseignements de l’atelier,
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Une vidéo de Qi Gong : vous y retrouvez les exercices vus lors de l’atelier.
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Dates et horaires des ateliers
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Le Dimanche de 14H00 à 18H (à la MJC – entrée face à l’église – 1er étage – Salle 22)
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Dates :
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Bases de l’énergétique chinoise : 29/09 - 17/11
Ces 2 ateliers sont un pré-requis pour pouvoir participer aux ateliers sur les éléments.
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Les 5 Eléments : 01/12 (Eau) - 12/01 (Terre) - 09/02 (Bois) - 18/05 (Feu) - 22/06 (Métal)
