Sport & Détente

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

                  Anthony LAMARE

 

Lundi 19h30 à 20h15

Lundi 20h15 à 21h Activité Physique de Développement Personnel (APDP)

Lundi 21h à 21h45

Mardi 19h45 à 20h30

 

150 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

Reprise le 19/09/22.

Cette activité nécessite un certificat médical.

 

SECOURISME / FORMATION « LES GESTES QUI SAUVENT »

                  Anthony LAMARE

 

Temps de formation : 7h minimum pour le PSC-1 ou 2h30 pour la formation « Les gestes qui sauvent ».

Formation sous réserve du nombre d’inscrits. A partir de 12 ans.

Renseignements, calendrier et inscriptions directement auprès de l’intervenant : anthony.lamarepro@gmail.com

 

ŒNOLOGIE

                  Julien ESPIGAT

 

Les séances sont décomposées en deux : un thème technique et un thème dégustation.

Une séance sur deux, le thème technique est dédié à un projet pour préparer une séance « sur le terrain ».

 

1 Vendredi/mois 20h00

Une séance*   25 €   Adulte

Forfait 8 séances   150 €   Adulte

 

Groupe 1 – Niveau « Confirmé »

Première séance le 07/10/2022

 

Groupe 2 – Niveau « Débutant »

Première séance le 14/10/2022

 

*Les forfaits sont prioritaires. Inscriptions à la séance sous réserve du nombre de places disponibles.

Cette activité n’ouvre pas droit à réduction.

*

PILATES

                  Lucie CADARS

Mardi 18h à 19h

Mardi 19h00 à 20h00

Mardi 20h15 à 21h15

204 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

 

                  Leslie HASSID

Lundi   12h15 à 13h15

204 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

 

Cette activité nécessite un certificat médical.

 

QI GONG

                  Muriel ESCUDE

 

Mercredi 19h30 à 20h45 Qi Gong de Santé

Jeudi 12h30 à 13h45 Qi Gong de Santé

Jeudi 19h15 à 20h30 Qi Gong de Santé

225 € / an   Adulte

 

Cette activité nécessite un certificat médical.

 

YOGA

                  France HARRANG

 

Lundi 18h à 19h15

Lundi 19h30 à 20h45

Mardi 10h30 à 11h45

Mardi 12h15 à 13h30

Mardi 18h30 à 19h45

Mardi 20h00 à 21h15

Jeudi 10h30 à 11h45

Jeudi 12h15 à 13h30

Jeudi 18h30 à 19h45

Jeudi 20h00 à 21h15

 

225 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

Il est impératif d’arriver 5 à 10 minutes avant la séance

 

HATHA-YOGA

 

                  Catherine RAVOAVISON

 

Lundi de 10h à 11h15

Mercredi de 19h45 à 21h

Vendredi de 18h30 à 19h45

 

225 € / an   Adulte (à partir de 15 ans)

 

YOGA NIDRA

 

                  Catherine RAVOAVISON

 

Vendredi de 17h15 à 18h15 (séance douce / relaxation profonde)

225 € / an   Adulte (à partir de 15 ans)

 

 

CLUB PYRAMIDE

                  Pierrette DANELUZZO

 

Mardi 20h30 à 23h

Jeudi 14h à 17h

21 € / an   Adulte

Cette activité n’ouvre pas droit à réduction.

 

ZUMBA®

                  Morgane DATOLA

 

Jeudi 17h30 à 18h15 ZUMBA® KID (10-13 ans)

174 € / an

 

Jeudi 20h00 à 21h00 ZUMBA® ADULTE Ado / Adulte (16 ans et +)

204€ / an

 

Cette activité nécessite un certificat médical.

 

DECOUVERTE ENERGETIQUE CHINOISE

                  Muriel ESCUDE

 

Dimanche de 14h à 18h

FORFAIT 3 séances : 99 € / an   Adulte

FORFAIT 6 séances : 180 € / an   Adulte

SEANCE : 35€   Adulte

Cette activité n’ouvre pas droit à réduction.

 

Dates des séances : 09/10/22 ; 13/11/22 ; 08/01/23 ; 12/02/23 ; 14/05/23 ; 25/06/23.

Renseignements et inscriptions aux séances directement auprès de l’intervenante : contact@holinergy.fr

 

 

TAÏ CHI

                  Jean-Louis GALLINARI

 

Mercredi de 18h45 à 19h45

Vendredi de 19h à 20h

204 € / an   Adulte

Cette activité nécessite un certificat médical.

Homme et enfant utilisant des haltères

Présentation de l'activité

Les ambulanciers paramédicaux
vin rouge
Équipements de gym
Pratiquer le Tai Chi sur un toit
Femmes pratiquant le yoga en plein air
Femme pratiquant le yoga
Posture de yoga
pyramide2.jpg
Classe de fitness
Taï chi
Pratiquer le Tai Chi

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

Présentation de l'activité

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