Sport & Détente

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

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                  Anthony LAMARE

Lundi 19h30 à 20h15

Lundi 20h15 à 21h Activité Physique de Développement Personnel (APDP)

Lundi 21h à 21h45

Mardi 19h45 à 20h30

150 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

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Reprise le 19/09/22.

Cette activité nécessite un certificat médical.

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SECOURISME / FORMATION « LES GESTES QUI SAUVENT »

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                  Anthony LAMARE

Temps de formation : 7h minimum pour le PSC-1 ou 2h30 pour la formation « Les gestes qui sauvent ».

Formation sous réserve du nombre d’inscrits. A partir de 12 ans.

Renseignements, calendrier et inscriptions directement auprès de l’intervenant : anthony.lamarepro@gmail.com

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ŒNOLOGIE

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                  Julien ESPIGAT

Les séances sont décomposées en deux : un thème technique et un thème dégustation.

Une séance sur deux, le thème technique est dédié à un projet pour préparer une séance « sur le terrain ».

1 Vendredi/mois 20h00

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Une séance*   25 €   Adulte

Forfait 8 séances   150 €   Adulte

Groupe 1 – Niveau « Confirmé »

Première séance le 07/10/2022

Groupe 2 – Niveau « Débutant »

Première séance le 14/10/2022

*Les forfaits sont prioritaires. Inscriptions à la séance sous réserve du nombre de places disponibles.

Cette activité n’ouvre pas droit à réduction.

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PILATES

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                  Lucie CADARS

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Mardi 18h à 19h

Mardi 19h00 à 20h00

Mardi 20h15 à 21h15

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204 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

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                  Leslie HASSID

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Lundi   12h15 à 13h15

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204 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

Cette activité nécessite un certificat médical.

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QI GONG

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                  Muriel ESCUDE

Mercredi 10h45 à 12h00 Qi Gong de Santé

Mercredi 19h30 à 20h45 Qi Gong de Santé

Jeudi 12h30 à 13h45 Qi Gong de Santé

Jeudi 19h15 à 20h30 Qi Gong de Santé

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225 € / an   Adulte

Cette activité nécessite un certificat médical.

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YOGA

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                 France HARRANG

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Lundi 18h à 19h15

Lundi 19h30 à 20h45

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Mardi 10h30 à 11h45

Mardi 12h15 à 13h30

Mardi 18h30 à 19h45

Mardi 20h00 à 21h15

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Jeudi 10h30 à 11h45

Jeudi 12h15 à 13h30

Jeudi 18h30 à 19h45

Jeudi 20h00 à 21h15

225 € / an   Ado / Adulte (16 ans et +)

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Il est impératif d’arriver 5 à 10 minutes avant la séance

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HATHA-YOGA

                  Catherine RAVOAVISON

Lundi de 10h à 11h15

Mercredi de 19h45 à 21h

Vendredi de 18h30 à 19h45

225 € / an   Adulte (à partir de 15 ans)

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YOGA NIDRA

                  Catherine RAVOAVISON

Vendredi de 17h15 à 18h15 (séance douce / relaxation profonde)

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225 € / an   Adulte (à partir de 15 ans)

CLUB PYRAMIDE

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                  Pierrette DANELUZZO

Mardi 20h30 à 23h

Jeudi 14h à 17h

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21 € / an   Adulte

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Cette activité n’ouvre pas droit à réduction.

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ZUMBA®

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                  Morgane DATOLA

Jeudi 17h30 à 18h15 ZUMBA® KID (10-13 ans)

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174 € / an

Jeudi 20h00 à 21h00 ZUMBA® ADULTE Ado / Adulte (16 ans et +)

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204€ / an

Cette activité nécessite un certificat médical.

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DECOUVERTE ENERGETIQUE CHINOISE

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                  Muriel ESCUDE

Dimanche de 14h à 18h

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FORFAIT 3 séances : 99 € / an   Adulte

FORFAIT 6 séances : 180 € / an   Adulte

SEANCE : 35€   Adulte

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Cette activité n’ouvre pas droit à réduction.

Dates des séances : 09/10/22 ; 13/11/22 ; 08/01/23 ; 12/02/23 ; 14/05/23 ; 25/06/23.

Renseignements et inscriptions aux séances directement auprès de l’intervenante : contact@holinergy.fr

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TAÏ CHI

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                  Jean-Louis GALLINARI

Mercredi de 18h45 à 19h45

Vendredi de 19h à 20h

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204 € / an   Adulte

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Cette activité nécessite un certificat médical.

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Magic The Gatehring®

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                  Matthieu ALRIC

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Samedi de 10h à 12h30

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30€ / an   A partir de 11 ans 

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